人的一生中有三分之一的时间要在睡眠中度过。对于有些人来说，睡觉很容易，一沾枕头就睡得像下面这种动物一样。但是对有的人来说，睡个好觉很困难。睡眠和人的心情、作息有关，但是很多人忽略了另外一点，睡眠质量还和卧室环境有关。卧室颜色装修时大部分人往往只考虑了色彩协调搭配的问题，而忽视了色彩对睡眠的影响。 据调查结果显示， 卧室的颜色对睡眠时间的长短有着明显的影响， 其中蓝色被认为是最有利睡眠的颜色。在卧室添加一些蓝色的元素，可以起到冷静心情的作用，有助于睡眠，又不会显得过于单调。想要一间这样清新又帮助睡眠的蓝色卧室吗，找家装e站装修为你量身设计。光线 一般而言，人在微暗的环境里较容易入眠，因为光线进入眼睛之后，会透过一系列的连锁反应，去干扰大脑中睡眠运作的机制，并且使褪黑激素的分泌量减少，使人的睡意变弱而不容易入睡。所以，入睡时应尽量避免不必要的光线在卧室中出现，可以选择遮光性较好的窗帘，或者干脆戴个眼罩。声音声音也是影响睡眠的一大因素，窗外街上的汽车声，邻居家的声音等都是影响睡眠的噪音来源。建议在卧室装修时选择具有隔音功能的加厚中空玻璃，另外如果是卧室连接阳台的小伙伴们，建议封阳台时选择密封性好的平开门。床上用品 床垫的软硬会影响睡眠质量，太硬的床垫，对人受力的部位产生压迫感，以至于睡眠时翻身次数增加。过软的床垫不方便翻身，会改变人体正常的脊柱弧度，长时间睡觉后会出现腰酸腿痛的感觉 。建议选择软硬适中的床垫，睡觉时能够翻身自如，无论保持哪种睡姿，脊椎都可保持在同一水平线上。 同时也需要注意床单和被罩的清洁卫生，经常晒晒被子对睡眠也是有帮助的。空气 室内空气不流通容易产生异味、闷热感、降低室内的氧气浓度，尤其是人在睡觉时会产生大量二氧化碳，所以白天应开窗通风增加室内氧气，这样晚上睡觉才有一个良好睡眠环境。如果室外空气很糟糕，建议买一台空气净化器放在家里，这样就不怕室外空气污染了。

很多人都喜欢在家中添置一些鲜花植物，尤其是一些寓意十分美好的植物更是让人无法拒绝。但是就像不同的首饰要搭配不同衣服一样。风格不同的家居在植物的选择上也有讲究。今天我们就一起来看一下，不同风格的家居都适合什么样的植物吧。美式家居风格 美式风格，顾名思义就是来自美国的装修和装饰风格。美国是一个崇尚自由的国家，这也造就了其自在、随意的不羁的生活方式，没有太多的约束。美式家居风格的这些元素也正好迎合了时下的文化资产者对生活方式的需求：即有文化感、有贵气感，还不能缺乏自在感和情调感。美式风格追求高雅的奢华感，这种华美的空间，很适合用花朵繁复的玫瑰来烘托，室内置花也多以水养插花为主。美式家居风格植物推荐 美式风格家居的植物推荐：玫瑰、非洲菊、向日葵、蔷薇等花朵比较繁复的植物。中式家居风格 中式风格是以宫廷建筑为代表的中国古典建筑的室内装饰设计艺术风格，气势恢弘、壮丽华贵，造型讲究对称，色彩讲究对比。特点是对称、简约、朴素、格调雅致、文化内涵丰富，中式风格家居体现主人的较高审美情趣与社会地位。中国风的装饰风格崇尚庄重和优雅，讲究对称美。色彩以红、黑两种为主，浓重而成熟。宁静雅致的氛围适合摆放一些具有美好寓意，同时在色彩上也能与之相称的植物元素。中式家居风格植物推荐 中式家居风格植物推荐：玉兰花、腊梅、君子兰、文竹、龟背竹、发财树等。北欧家居风格 北欧风格是指欧洲北部国家挪威、丹麦、瑞典、芬兰及冰岛等国的艺术设计风格，以简约著称，代表了一种时尚，回归自然，崇尚原木韵味，外加现代、实用、精美的艺术设计风格。北欧风近两年在国愈来愈受到人们的喜爱，整体浅色基调，植物搭配上多以大型观叶植物为主，展现出一种朴素、清新的原始之美。北欧家居风格植物推荐 北欧家居风格植物推荐：琴叶榕、龟背竹、天堂鸟、散尾葵等大型观叶植物。现代家居风格 现代风格是比较流行的一种风格，追求时尚与潮流，非常注重居室空间的布局与使用功能的完美结合。无论房间多大，一定要显得宽敞。不需要繁琐的装潢和过多家具，在装饰与布置中最大限度的体现空间与家具的整体协调。现代简约风格以简洁明快为其最主要的特点，色彩明快跳跃，简洁流畅，是家居的百搭风格，简约实用又富有朝气。在植物选择上也没有那么多的条条框框，比较白搭，一般的植物都可以驾驭。但以瘦高细叶植物为佳，迎合简约风格的气质，为居室增添艺术气息。现代家居风格植物推荐 现代家居风格植物推荐：铁线厥、吊兰、仙人掌、发财树等。家居风格不同，装饰的特色自然也不一样。你的家是什么风格的？赶紧参考图文去选择属于你家的花卉盆栽吧！

日式风格家居设计中色彩多偏重于原木色，以及竹、藤、麻和其他天然材料颜色，形成朴素的自然风格。日式家居线条简洁，不多加繁琐装饰，更注重实用功能的家居用品，随意摆放的一瓶一花一器，都将东方禅味的意蕴风格展现得淋漓尽致。常见日式家居“小心机”元素 ◆日式风格家居设计小心机之榻榻米 榻榻米是最能体现日式风格的家居产品，没有之一，如果家里想装成日式风格，必须留一块地方或者一间屋子做成榻榻米。而且多功能的用途也是榻榻米最大优点之一，非常适合小户型使用。◆日式风格家居设计小心机之障子门 推拉式障子门是构成日式家居的重要部分。樟子门因木框采用桐木，木格子中间以半透明的樟子纸取代玻璃，所以薄而轻。樟子纸也可用于窗户，特点是韧性十足，不易撕破，且具有防水、防潮功能，图案也很是精美。◆日式风格家居设计小心机之低矮的家具 日本的大部分家具都很低，甚至在茶道上、地板垫子上都是不使用家具的。低矮的家具可以节省空间，适合小户型的家庭，还在无形之中，拉伸了视觉，使得家居空间变得更加宽敞明亮。◆日式风格家居设计小心机之素雅布艺 棉麻布本身淡淡的色调就像自带了滤镜一般，也就是要这样的素雅才是日式家居范儿。若是不会搭配颜色，就尽可能选择淡色，比如米色、纯白，视觉上会非常有味。◆日式风格家居设计小心机之招财猫 招财猫也是常见日式风格家居的元素，是非常可爱又吉祥的物品，既有美好的寓意也有装饰的效果。总之，打造日式风格家居设计有三大原则：★把握住木材质+裸色系+白色系的总体色调搭配 ★尽量选择设计感简约、线条简洁的木质家具 ★软装选择同色系布艺、有质感的例如藤编收纳盒等等